גלה כיצד תוכל למקסם את הביצועים והיעילות שלך בשריפת שומן הגוף תוך כדי תזונה כבדה. שרביטה היא אחת משורפות השומן היעילות ביותר כיום. למרות שכבר בוצעו מספר עצום של ניסויים בחומר צמחי זה, הוא ממשיך להיות מסתורי למדי. יש אנלוגי סינתטי של חומר זה - אפדרין. עם זאת, במהלך המחקר הוא נמצא. שזה נחות באופן משמעותי ביעילותו לאפדרה. היום אנו מתכוונים לחשוף את הסודות אודות שרביטה בפיתוח גוף.
מהי שרביטה: הרכב ופעולה
שרביטה היא אחת התרמוגניות היעילות ביותר בשימוש כיום. חומר זה מתקבל מצמח מהואנג, שמקורו באסיה, ארצות הברית ואירופה. שרביט מכיל חמישה אלקלואידים. הנחקר ביותר מאלה הוא פסאודואפדרין, המשמש כיום בייצור מספר רב של תרופות.
אפדרין עשוי מחומרים צמחיים ושייך לקבוצת אנטגוניסטים בטא 2. אך במהלך הניסויים האחרונים נמצא כי החומר מסוגל לפעול על קולטני בטא 3. כידוע, קולטן מסוג זה ממוקם על פני השטח של תאי רקמת השומן הלבנה. כל החומרים המסוגלים לפעול על שני סוגי הקולטנים הללו הם שורפי שומן חזקים.
ההבדלים בין אפדרה לאפדרין - מחצית החיים
במדינות מסוימות, מכירת אפדרין אסורה, בעוד שרביטה טבעית נמכרת כחוק. כבר אמרנו כי שרביטה מיוצרת מצמח מהואנג. כדי להקל עליך להבין את ההבדל בין חומרים מלאכותיים וטבעיים, עליך להגדיר את המושג "מחצית חיים".
זהו הזמן שלוקח לגוף לעבד מחצית מהמינון של החומר. לדוגמה, אם מחצית החיים היא שמונה שעות, לאחר כל פרק זמן כזה ריכוז החומר יופחת בחצי.
מחצית החיים של אפדרין סינתטי היא כשש שעות, שהם 5.75. במהלך אחד המחקרים, נקבע גם אינדיקטור זה של שרביטה, בהיקף של 5.2 שעות.
יעילות תערובת הקפאין של אפדרין
אנשים רבים כיום משתמשים בתערובת של קפאין וברקת כדי להילחם בשומן. המחקר הרחב ביותר של השפעות תערובת זו על הגוף נמשך כחצי שנה ויותר מ -160 איש לקחו בו חלק. כולם חולקו לשתי קבוצות. נציגי אחד מהם קיבלו תרופה לשריפת שומנים, והקבוצה השנייה לקחה פלסבו.
כל הנבדקים השתמשו בתזונה הרגילה שלהם, אך הגבילו את צריכת השומן שלהם. הם גם טיילו במשך חצי שעה שלוש פעמים בשבוע. חלק מהנבדקים לבשו מכשירים שעוקבים אחר לחץ הדם על בסיס יומי, וכל משתתפי המחקר ניהלו יומנים בהם נרשמו קריאות ותחושות שונות.
כתוצאה מכך, נבדקים שצרכו קפאין עם שרביט ירדו כחמישה וחצי קילו ממשקל הגוף תוך שישה חודשים. יחד עם זאת, היחס בין אובדן מסת השומן בהם היה 11 ל 1. אינדיקטורים אלה גבוהים כמעט פי שניים מתוצאות קבוצת הפלצבו. שים לב גם שלא נרשמו הבדלים בלחץ הדם.
כמו כן, עלינו לספר על ניסויים של תרופה אחת מאוד פופולרית בארצות הברית, מטבוליף, המכילה קפאין ו שרביטה. המחקר נמשך חודשיים וכלל גברים ונשים בריאים עם בעיות עודף משקל. בתחילת המחקר היו יותר מ -60 משתתפים, ו -48 ניסויים שהושלמו.
כל הנבדקים השתמשו באותה תוכנית דיאטה ופעילות גופנית. כתוצאה מכך, אנשים שנטלו את התרופה חוו ירידה משמעותית במשקל, שהיתה בערך פי 4 מאלו שהשתמשו בפלסבו.
כמו כן, לא היו תופעות לוואי חמורות. לרוב הזכירו הנבדקים כאבי ראש והפרעות שינה בימים הראשונים של הניסוי. יש לומר כי נערכו מחקרים רבים על השפעות הקפאין וה שרביטה על הגוף. לכולם היו תוצאות מצוינות וללא תופעות לוואי חמורות.
כמובן, תופעות לוואי מתרחשות. עם זאת, במהלך ניסויים רבים, נמצא כי מנה יומית של 90 מיליגרם אפדרין, המחולקת ל -3 מנות, אינה גורמת להשפעות שליליות. תופעות לוואי אפשריות בעת שימוש במינון יומי של יותר מ -150 מיליגרם. כיום, קפאין ורפת נמצאים בתוספי הרזיה רבים. יעילותם הוכחה לא רק בניסויים קליניים, אלא גם בשימוש בבני אדם. כשמדובר בשורפי שומנים טבעיים, תערובת שרביט / קפאין היא החזקה והיעילה ביותר.
למידע נוסף על שרביטן ואפדרין, עיין בסרטון זה:
