הגדרה ומשמעות של תסמונת חיים מאוחרים. המאפיינים הבולטים העיקריים של מצב זה וסוגי קריטריוני האבחון שלו. טיפים כלליים לתיקון הבעיה, כמו גם שיטות התמודדות יעילות.
סוגים של תסמונת חיים מאוחרים
תסמונת חיים מאוחרים הייתה בעיה עצומה בשנים האחרונות. מה שקורה לאנשים בגלל מחלה זו אינו יכול להיחשב כנורמה. כיום, ישנן מספר קבוצות של אנשים בבת אחת אשר מסיבות מסוימות נחשפו לפתולוגיה זו.
על סמך שיקולים אלה זוהו סוגי התסמונת הבאים של חיים מאוחרים:
- תוך התמקדות במטרה ספציפית … עבור אנשים מסוג זה, תכונה אופיינית היא מרדף פנאטי אחר המטרה שלהם. אדם רוצה להגשים חלום מסוים עד כדי כך שהוא שוכח לחיות כשהוא מתגשם. הוא לא זוכר עניינים וצרכים יומיומיים אלמנטריים, הוא מתרכז רק בדבר אחד. אנשים לא רואים צורך להחליף דבר אחר חוץ מעתידם. לעתים קרובות הבוסים שלהם נקראים אוהדים של העסק שלהם או עובדים מטורפים. הנכונות לקחת את הבית הביתה או להישאר לזמן נוסף היא תמיד קיימת, אם זה רק עוזר להתקרב למה שאתה רוצה.
- חיי מישהו אחר באים קודם כל … לסוג זה, מאפיינים טבועים שהם מנוגדים לחלוטין לסוג הקודם. זה כולל אנשים שמוכנים לעשות הכל למען אחרים, אך דוחים את הצרכים שלהם. לרוב הורים עושים זאת למען ילדיהם. הרעיון מבוסס על כך שברגע שהם יעזרו להם, הם מיד יתחילו לשנות את עצמם. עם נימוקים וגישות כאלה אנשים יכולים לחיות את כל חייהם מבלי שיהיה להם זמן לעשות דבר. ראשית, הם יוצרים נחמה לאחרים, ואז הם אינם יכולים לקבוע באיזה שלב כדאי לעצור זאת.
- חוסר ודאות … סוג אחר של תסמונת מיוצג על ידי קבוצה מעניינת מאוד של אנשים שאינם יכולים להחליט על כלום כאן ועכשיו. החיים חולפים כי בטלה לא יכולה לעצור אותם אפילו לדקה. אדם כזה תמיד מעדיף לדחות דברים למחר, לחכות לרגע או יום נוח יותר. כאשר הוא מגיש מועמד לעבודה, הוא יכול לבחור אותו לגילאים, להניע אותו אחרת בכל פעם: מזג אוויר גרוע, שכר נמוך, היעדר חליפה הגונה. לאחר מכן מופיע הביטוי שברגע שהדברים הדרושים יופיעו בארון הבגדים שלו, הכל יסתדר ויהפוך לטוב עוד יותר.
כיצד להיפטר מתסמונת חיים מאוחרים
למעשה, רק מעטים אנשים שמים לב שיש להם בעיה זו. רובם אוהבים את המצב הזה. יתר על כן, זה מועיל להם. אכן, בדרך זו תוכל להימנע כל הזמן מאחריות לא רק כלפי אחרים, אלא גם כלפי עצמך. הם לא צריכים לתרץ בכל הפעילויות שלהם או לא לעשות משהו. אחרי הכל, תמיד קל יותר לומר על תוכניות לעתיד מאשר ליצור אותן כאן ועכשיו. אך עם זאת, הטיפול בתסמונת החיים המאוחרים דורש, ולו רק משום שהיא מפחיתה את איכות חיי האדם ומונעת ממנו הנאה רבה.
כדי להתמודד עם בעיה זו, מומלץ לזכור ולבצע מספר מהכללים הבאים:
- חלומות מתגשמים היום … קודם כל, יש צורך לומר כי לא רק יש להמציא מטרות ולהציב לעצמן, אלא גם להגשים אותן. יתר על כן, הדבר צריך להיעשות בעתיד הקרוב, ולא להשאיר אותו למשך זמן בלתי מוגבל.אתה לא צריך לחפש לעצמך תירוץ בדרך זו מכל סיבה שהיא. אם כבר מתכננים תוכניות, אז רק באופן שישיג את יישומן המלא בהקדם האפשרי.
- ערך הרגע האמיתי … נקודה נוספת שצריך ללמוד היא החיים להיום. יש לזכור שמחר לא יגיע, ולא תהיה דרך חזרה. ואהבה לא שווה את החודש הקרוב, אלא את ההווה. אתה גם צריך ללמוד להפוך אותו לשמח ומהנה יותר כרגע. רק על ידי הטמעת הדבר, יבין אדם כי לא ניתן לדחות את ההחלטה בעניינים חשובים.
- התחשבות בפעולות. פריט זה הכרחי כמעט לכל האנשים. זה נכון במיוחד עבור אותה קבוצת אנשים שחיים לפי אינטרסים של אחרים. הם חייבים להבין שכל תנועה וביטוי ניתן לביצוע רק אם זה באמת שימושי. ראוי גם לזכור שאינך יכול כל הזמן להעמיד את האינטרסים של אנשים אחרים מעל האינטרסים שלך. אתה צריך לעצור את ההתנהגות הזו ולעשות כל מה שאפשר כדי להוציא אותה מחייך לנצח. זה גם חשוב מכיוון שפעולות כאלה עלולות לפגוע בילד או באדם אהוב. כתוצאה מכך, הוא יהיה חסר אונים ולא יוכל להשתלב בחברה.
- דואגים להווה … כל אדם פשוט חייב לעשות הכל על מנת לשנות את המציאות שלו. כדי להשיג משהו בעתיד, עליך להתאמץ כבר כאן, בהווה. אם החלום הוא בדמות יפה, אז אתה צריך להתחיל להגביל את עצמך באוכל ברגע זה ממש. אותו דבר לגבי עבודה ונישואין. אינך יכול לתכנן תוכניות ולחכות עד שיהפכו למציאות.
- מודעות לייחודיות החיים … אנשים רבים עם פתולוגיה זו מתנהגים כאילו יש להם כמה סיכויים להתקיים בעולם הזה בבת אחת. הם עושים לאט כמעט את כל העבודה, לא מתאמצים להשיג את מטרותיהם. מבחוץ זה אולי נראה כמו לשחק שחקן בחצי הכוח. ההתנהגות מציעה שזו רק חזרה. והחיים האמיתיים והאמיתיים מתוכננים רק. חשיבה כזו היא פתולוגית ודורשת תיקון מיידי.
- לוקח כל הזדמנות … הרגל נוסף של אנשים כאלה הוא בעיה. הם אוהבים לדחות את כל הסיכויים שמוצגים להם כעת מאוחר יותר. גם נקודה זו צריכה להימחק. אם ניתנה לאדם הזדמנות, יש להשתמש בה, ולא לחכות לרגע הנכון. צריך ללמוד לקחת הכל מהחיים למקסימום, לתפוס רגעים של שמחה מכל שנייה. חשוב גם לזכור שאולי זה לא יהיה המצב מחר. לכן, בכדי לחיות באושר, כדאי להתחיל לפעול עכשיו.
- תכנון להווה … אנשים רבים מתכננים תוכניות לעתיד, אך עליך ללמוד כיצד לתכנן את העתיד הקרוב. אם אתה מפיץ את זה נכון, אז תוכל להספיק לעשות הרבה יותר מהכל. כך, אדם יתקרב צעד נוסף להשגת מטרתו, אך זה יקרה כבר כרגע.
מהי תסמונת חיים מאוחרים - צפו בסרטון:
כל המחשבות שלנו הן חומריות. היום אנו מחכים למזג האוויר הטוב ביותר, ומחר לשותף אידיאלי לחיים. מעגל אירועים כזה מאלץ אנשים להתקיים רק בחלומותיהם לתקופה ארוכה. בסופו של דבר, העולם אינו ממתין לפתיחתה של השעה המשובחת הזו ומוביל אדם להגשמה בלתי -ממומשת כאדם. כדי למנוע זאת, עליך להיות מציאותי בנוגע לסביבתך ולעשות את הדברים הגדולים שלך בזמן הווה.
