כיצד משפיע קפה חמאה על הירידה במשקל? איך מבשלים אותו נכון? כיצד המשקה משפיע על הירידה במשקל? הדקויות של הבישול ומתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
בין המתכונים החריגים ביותר לירידה במשקל ניתן למצוא קפה עם חמאה, כיוון שחמאה בדרך כלל נמנעת כאשר הם רוצים להיפטר מהקילוגרמים העודפים האלה. אולם האיחוד שלו עם המשקה הממריץ הוא סיפור אחר לגמרי.
ההיסטוריה של מקור המשקה אומרת שיזם ותזונאי אמריקאי מצליח שמקדם אורח חיים בריא - דייב אספרי רשם פטנט על משקה חדש Bulletproof קפה, שהוא תערובת של קפה וחמאה. רעיון ייחודי זה לירידה במשקל קם לתחייה במהלך טיול בטיבט. נכון, המשקה המסורתי של הנוודים הטיבטיים לא כלל פולי קפה, אלא עלי תה. כשחזר מהסיור, החליט אספרי להשתמש בפולי קפה במקום בתה. וכך נולד חידוש יוצא דופן - קפה עם שמן לירידה במשקל.
השומן שמוסיף למשקה הוא אנרגטי ומזין מאוד. הודות לכך, לאחר ששתית כוס קפה כזה בבוקר, תחושת הרעב לא תתעורר לפני ארוחת הצהריים. עם זאת, יש לזכור כי קפה עם חמאה הוא כבר ארוחת בוקר, ואסור לאכול אוכל אחר לפני ארוחת הצהריים. כמה אנשים כבר העריכו את ההשפעה של המשקה הזה וציינו שהוא מאפשר לך להישאר ער לאורך כל היום, כמו גם לוותר על חטיפים ואפילו על ארוחת בוקר במשך 6 שעות. זהו מקור אנרגיה כה חזק! כמובן שיש להודות שהמשקה מאוד ספציפי, ויש הרואים בטעמו מוזר ואפילו לא נעים. כדי להתרגל אליו, ניתן להוסיף לא מעט שמן לקפה מההתחלה, ולהעלות בהדרגה את כמותו לזה המומלץ על ידי המתכון. חלקו האידיאלי של השמן הוא 2 כפות. על נפח כוס קפה, המשמשת בדרך כלל לשתייה.
ראה גם כיצד להכין קפה עם חלב בטורקי ללא מים.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 198 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- קפה טחון - 1 כפית.
- אפונה פלפל אנגלי - 3-4 יח '.
- חמאה - 2 כפות (אתה יכול לשים פחות, להגדיל בהדרגה את הכמות כדי להתרגל למשקה)
- מי שתייה - 75-100 מ"ל
- אניס - 2 כוכבים
הכנה מפורטת של קפה עם שמן לירידה במשקל עם תבלינים, מתכון עם תמונה:
1. אני ממליץ לבחור קפה ערביקה למשקה שלך. אין בו חומרים רעילים. כמו כן, עדיף לטחון קפה לפני הבישול על מנת ליהנות מהטעם והניחוח המרבי.
אז הכניסו את הקפה הטחון לטורקי ומלאו אותו במי שתייה.
2. מוסיפים כוכב אניס ופלפל אנגלי אל הטורק.
3. מניחים את הסיר על הכיריים ומרתיחים על אש בינונית. ברגע שהמים מתחילים לרתוח והקצף שנוצר במהירות עולה, יש להסיר מיד את הטורקי מהאש. הניחו אותו בצד למשך דקה אחת על מנת לתת לקפה להתבשל, והחזירו אותו לאש על ידי חזרה על הליך הרתיחה.
4. יוצקים את הקפה המבושל לכוס שבה תגישו את המשקה.
5. שמים חמאה בכוס קפה חם.
6. מערבבים בעזרת מטרפה או מזלג כדי להמיס את השמן מהר יותר ומקציפים מעט.
7. טועמים קפה עם שמן לירידה במשקל עם תבלינים מיד לאחר ההכנה, כי לאחר הקירור, השמן יתקרר והמשקה יטעם לא נעים.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לרדת במשקל באמצעות קפה ושמן.
