איך להפוך ירקות קפואים לטעימים ומשביעים? מתכון שלב אחר שלב עם צילום תבשיל עם בשר טחון בעגבנייה בבית. שילובי מרכיבים וסרטון מתכונים.
תמיד שמח כשיש שקית תערובת ירקות קפואה במקרר. אחרי הכל, הודות לתערובות ירקות מוכנות, הרבה יותר קל להכין ארוחת צהריים דשנה וטעימה. בפירות קפואים, הניחוח וכל הויטמינים נשמרים. אתה יכול לקנות ירקות קפואים בחנות בכל עת של השנה או להשתמש בתכשירים משלך, אותם תוכל להקפיא לשימוש בעתיד בעצמך בסתיו. בסקירה זו, אני מציע לבשל תבשיל ירקות מבושל עם בשר טחון בעגבנייה מירקות קפואים. יש מינימום מהומה עם המתכון, ואילו לארוחת צהריים או ארוחת ערב תקבלו רוטב לבבי, בהיר וויטמין. המנה הפשוטה והטעימה הזו לשולחן היומיומי מתאימה לכל תוספת: פירה, אורז מבושל או דגנים.
זו מנה פשוטה, אתה יכול לבשל לא רק מירקות קפואים. פירות טריים מתאימים בעונת הקיץ. קח כל סוג של בשר. יש לי עגל, אבל לא פחות מקורי יתגלה מנה של עוף, הודו, חזיר, בקר וכו 'בנוסף לפלפלים, שעועית אספרגוס ורסק עגבניות, קישואים, חצילים, גזר, ברוקולי, כרובית, תירס, אפונה הם טוב במנה. תרבות. בחר ירקות לפי הטעם והזמינות במקרר.
ראו גם כיצד להכין תבשיל חורף עם בשר טחון, פלפלים ואספרגוס ברוטב עגבניות.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 169 קק"ל.
- מנות - 3
- זמן בישול - 45 דקות
רכיבים:
- פלפלים קפואים - 250 גרם
- פלפל שחור גרוס - קורט
- פולי אספרגוס קפואים - 250 גרם
- תבלינים ועשבי תיבול (כל) - לפי הטעם
- רוטב עגבניות - 100 מ"ל
- בשר טחון - 300 גרם
- מלח - 1 כפית או לפי הטעם
- שמן צמחי - לטיגון
שלב אחר שלב תבשיל בישול עם בשר טחון בעגבנייה מירקות קפואים, מתכון עם תמונה:
1. מחממים שמן צמחי במחבת או בקדרה בעלת תחתית עבה. עושים את האש מעט יותר מבינונית ושולחים לתוכה את הבשר הטחון. מטגנים אותו, תוך ערבוב, עד שהוא מבהיר וזהוב.
2. מניחים בסיר את הפלפלים הקפואים ושעועית האספרגוס. אין צורך להפשיר ירקות מראש, לשים אותם מיד בסיר. הם יפשירו במהירות.
3. ממשיכים בטיגון מזון כ- 10 דקות על אש בינונית.
4. מתבלים את הירקות בבשר טחון עם מלח ופלפל שחור. הוסיפו כל אחד מהתבלינים האהובים עליכם. מתכון זה משתמש בתערובת ירקות מיובשים, שום גרוס ועירית, פפריקה מתוקה וכמון.
5. לאחר מכן, מוסיפים את רוטב העגבניות לאוכל. מתכון זה משתמש ברוטב תוצרת בית. מיץ עגבניות, רסק עגבניות, עגבניות מעוותות וכו 'מתאימים גם הם.
6. מערבבים מזון ומביאים לרתיחה. מרתיחים את תבשיל הבשר הטחון בעגבנייה הירקות הקפואה, מכוסה על אש נמוכה במשך כ -20 דקות. מגישים את הארוחה המוגמרת חמה, מבושלת טרי.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לבשל חזיר עם ירקות ופטריות ברוטב שמנת.
