גלה כיצד פעילות גופנית משפיעה על המצב הרגשי שלך וכיצד אתה מגיב לאנשים אחרים. תוכן המאמר:
מהן הסיבות
האגרסיביות בספורט היום מתבטאת לעתים קרובות מאוד ואת הביטוי שלה ניתן לראות אם אתה מסתכל על מגרש הספורט או היציעים. עם זאת, יש להכיר בכך שספורט הוא סוג של מנגנון שיכול לרסן ביעילות את התפשטות התוקפנות. לדוגמה, בארצות הברית כנופיות רבות נעלמות מהרחובות במהלך משחקי כדורסל, וכך הן שיחקו במועד מאוחר יותר. בתורו, לדברי פסיכולוגים, אגרוף, היאבקות ובחלקו כדורגל הן דרכים מקובלות חברתית להפגין תוקפנות. כפי שבטח כבר הבנתם, היום נבחן את כל היתרונות והחסרונות של תוקפנות בספורט.
מהי תוקפנות בספורט?
כדי להשיג את מטרות הספורט שנקבעו, ככלל, מוקצה מעט מאוד זמן. די מובן כי ליריבות לתוצאה יש צבע רגשי משלה. הכעס הוא לעתים קרובות הגורם העיקרי לרגשות המתעוררים ברגע התחרות. כאשר הכעס משולב עם גועל ובוז, מתעוררת עוינות, אשר כתוצאה מכך מעוררת תוקפנות.
פסיכולוגים מאמינים כי למגע חזותי, כמו גם לקרבה של היריב, יש תפקיד עצום בתוקפנות בין -אישית. על פי ההגדרה המקובלת, תוקפנות היא התנהגות או פעולה מסוימת שמטרתה לגרום נזק או עלבון ליצור חי אחר. בהתחשב ביתרונות ובחסרונות של תוקפנות בספורט, יש לציין ארבעה סוגים של התנהגות זו:
- תוקפנות מכוונת.
- תוקפנות כסוג של התנהגות.
- תוקפנות מכוונת לכל היצורים החיים.
- תוקפנות הכרוכה בפגיעה גופנית או נפשית.
עליך להבין שתוקפנות בכל אחד מהביטויים שלה היא פעולה. ביחס לספורט, יש להבין מושג זה כהתנהגות אסרטיבית של ספורטאים, אך ללא הרצון לגרום לפגיעה פיזית ביריב. פסיכולוגים כיום מבחינים בין אגרסיביות אינסטרומנטלית ועוינת.
הרעיון השני מרמז על חתירה למטרות לא תוקפניות, אך מתוך כוונה לגרום נזק. בתורו, אגרסיביות עוינת מניחה את הפגיעה הפיזית או המוסרית. על סמך הגדרות אלה ניתן להבחין בין התנהגות מקובלת לבלתי מקובלת של ספורטאים.
על פי תורת הלמידה החברתית, יש לראות באגרסיביות התנהגות הנובעת מחיקוי אנשים אחרים. יש גם תיאוריה משולבת המרמזת על ביטוי של התנהגות תוקפנית באמצעות תסכול, מה שתורם לעלייה ברמת הכעס וההתרגשות, מה שמוביל להופעתן של פעולות אגרסיביות.
כרגע, מדענים אינם יכולים לענות במדויק על השאלות הקשורות לחיזוק הנטייה האגרסיבית בספורט. השאלה העיקרית במקרה זה היא הבאה - כיצד נטיות האגרסיביות של הספורטאים משתנות כתוצאה מהתהליך התחרותי?
דוגמה להתבטאות של תוקפנות אינסטרומנטלית בספורט צריכה להיחשב, למשל, מכה של מתאגרף בראשו של היריב, מה שהופך לעתים קרובות לגורם לפציעה וחמור למדי. עם זאת, פעולה זו של הספורטאי צפויה, מכיוון שמשימתו העיקרית היא לנצח בקרב, אותו ניתן להשיג רק בעזרת פעולות אגרסיביות.
בהתחשב ביתרונות ובחסרונות של תוקפנות בספורט, יש לציין דוגמה נוספת, הקשורה שוב לאגרוף.במצב בו היריב מוצמד לחבלים בפינת הטבעת, והמתאגרף פוגע בו בכוונה על הגוף ובראשו, מבלי לרצות להפסיק את הקרב, אזי יש לסווג התנהגות זו כתוקפנות עוינת.
יש להכיר בכך שלספורטאים יש סיכוי גבוה יותר להפגין תוקפנות אינסטרומנטלית. נניח שמתאבק לוחץ בכוונה את צלעות היריב כדי לגרום לו אי נוחות ובכך לנצח. או להלן דוגמה מספורט משחק, כלומר כדורסל. כאשר הקבוצה היריבה נדרשת לירות זריקות עונשין, המאמן ייקח "פסק זמן" בניסיון ליצור תחושת חרדה מוגברת בכדורסלן הירי לפספס.
גורמים לתוקפנות
מכיוון שהיום אנו מדברים על כל היתרונות והחסרונות של תוקפנות בספורט, יש לשקול את הסיבות להתנהגות זו של ספורטאים. עם זאת, במקרה זה עולות שאלות חדשות, למשל, מדוע ספורטאים יכולים לאבד שליטה על עצמם, והאם התנהגותם האגרסיבית נגרמת על ידי הסביבה או שמא היא מולדת? כבר הזכרנו במעבר את התיאוריות של ביטוי האגרסיביות הקיימות כיום בפסיכולוגיה. כעת נבחן אותם ביתר פירוט, וזה יעזור לנו לקבוע את היתרונות והחסרונות של תוקפנות בספורט.
תורת האינסטינקט
תיאוריה זו נולדה בשנת 1986 וטוענת כי מקובל שבני אדם יש תוקפנות אינסטינקטיבית מולדת. האינסטינקט הזה יגדל עד שיתבטא בפעולות של אנשים. הביטוי של תוקפנות אינסטינקטיבית אפשרי באמצעות התקפה ישירה על יצור חי אחר או באמצעות קתרזיס. במצב השני, התנהגות אגרסיבית מתבטאת בצורה של אמצעים מקובלים חברתית, שאמורים לכלול ספורט.
על פי תיאוריה זו, ניתן לטעון כי לספורט, כמו גם לחינוך גופני, יש חשיבות רבה עבור החברה שלנו, מכיוון שהם מספקים הזדמנות להראות את האינסטינקט האגרסיבי שלהם בשיטות מקובלות חברתית. עם זאת, כמעט בלתי אפשרי למצוא הוכחות התומכות באמיתות התיאוריה הזו. לא נמצא לא רק אינסטינקט תוקפני מולד, אלא גם אישור למושג הקתרזיס.
תיאוריית אכזבה
תורת התסכול (דחף, תסכול) אומרת לנו שתוקפנות היא דרך להפגין תסכול. לרוב, היא מתרחשת במקרים בהם המשימה לא נפתרה. לדוגמא, אם שחקן בטוח שיריבו העבירה אותו, אך שריקת השופט לא נשמעה, השחקן עשוי להפגין תוקפנות כלפי "העבריין" שלו, שכן הוא מאוכזב.
יש לציין כי כעת לתיאוריה זו יש מעט תומכים, שכן על פי ההנחות שלה, אכזבה תמיד מובילה לביטוי של תוקפנות. במהלך ניסויים רבים הוכח כי אנשים מסוגלים לעתים קרובות להתגבר על מצב התסכול מבלי להפגין תוקפנות. עם זאת, מעריצי התיאוריה אינם מוותרים ובטוחים כי לא ניתן לבטא תוקפנות. לדוגמה, ספורט קרבי יכול להיות אמצעי מצוין להפגין תוקפנות עקב תסכול. שים לב, באופן מקביל לתיאוריה הקודמת, מקובל כי קתרזיס ממלא את התפקיד העיקרי במקרה זה.
אבל אנו חוזרים על כך שכרגע אין הוכחה לכך שקתרזיס מתרחש בספורט. אין עדויות המצביעות על כך שבספורט מגע, לספורטאים אגרסיביים יש ירידה ברמת האגרסיביות שלהם עקב ספורט.
תורת הלמידה החברתית
תיאוריה זו מסבירה את ביטוי התוקפנות כתוצאה מהתבוננות בדפוסי ההתנהגות של אנשים אחרים. מייסד התיאוריה, אלברט בנדורה, מספק דוגמה כהוכחה לכך שילדים, המתבוננים לעתים קרובות בהתנהגות האגרסיבית של הוריהם, חוזרים עליהם פעמים רבות.
פסיכולוגים ספורט פונים לעתים קרובות להוקי במצב זה.ספורט זה רווי למדי בפעולות אגרסיביות. אז בשנת 1988 הפנה הפסיכולוג סמית את תשומת הלב לעובדה ששחקני הוקי צעירים חוזרים לעתים קרובות על פעולות האלילים שלהם. לפיכך, לתורת הלמידה, ההנחה שהתנהגות תוקפנית מתרחשת כתוצאה מהתבוננות באנשים אחרים, יש הוכחות מדעיות רבות.
שים לב שהתגובה של תוקפנות אפשרית בכל ענף ספורט, גם במקום שזה פשוט בלתי אפשרי במבט ראשון. דוגמה לכך היא החלקה אמנותית, כאשר ספורטאית, בניסיון להפריע למצב הרגשי של יריבה, יכולה להגיד לה משהו. יש להכיר בכך שתאוריה זו יכולה להיחשב מבוססת מדעית ומראה בבירור איזו השפעה אנשים סמכותיים יכולים לייצר על הביטוי והשליטה של התוקפנות.
תיאוריה משולבת
תיאוריה זו מורכבת ממרכיבי השניים הקודמים ומניחה שמצב התסכול לא בהכרח מוביל לביטוי של תוקפנות, אך יחד עם זאת מגדיל את סבירותו, שכן רמת הכעס והעוררות עולה. אך יחד עם זאת, התנהגות תוקפנית תתבטא, היא יכולה רק באותם מצבים בהם מודלים של התנהגות חברתית נותנים איתות על כדאיות הדבר. אחרת, אגרסיביות לא תמצא ביטוי בפועל.
למשל, לאחר הופעה לא מוצלחת, ספורטאי נמצא במצב של תסכול ורמת העוררות שלו עולה באופן דרמטי. הגורמים לתופעה זו הם לרוב כעס וטינה. עם זאת, ניתן לבצע פעולות אגרסיביות רק אם הספורטאי יודע שבמקרה זה הן מתאימות. תיאוריה זו ספגה את המושגים והמרכיבים היעילים ביותר של שתי התיאוריות.
ראוי להכיר בכך שהשיחה על כל היתרונות והחסרונות של תוקפנות בספורט יכולה להיות ארוכה מאוד, מכיוון שהיום שקלנו רק חלק קטן מהמידע הזמין. התנהגות אגרסיבית יכולה להתבטא לא רק מצד הספורטאים, אלא גם מצד האוהדים. כל אוהדי הכדורגל מודעים להתנהגות בלתי הולמת של אוהדי הכדורגל הבריטי. יש הרבה דוגמאות כאלה וכולן דורשות עיון מעמיק.
לוחם ה- MMA אלכסיי קונצ'נקו על תוקפנות בספורט:
