אתה לא צריך לשתות מילקשייק טעים בקפיטריה, אתה יכול להכין אותו בבית. נבשל אותו עם בננה ותותים.
אחד מכיבוד הקיץ האהוב עליי הוא מילקשייק תות בננה. קוקטייל מרענן, משביע וטעים יחליף את חטיף היום שלך. ישנן אפשרויות רבות להכנת משקה חלב בבית. רבים מציעים להוסיף חלב, אך הדבר מגדיל את מספר הקלוריות, אך מסתבר שמבנהו צפוף. כדי להשיג את אותה צפיפות מבלי להוסיף קלוריות לגלידה, החליפו אותה בבננה. סוכר מצוין במתכון לשן מתוקה, אך אין צורך להוסיף אותו.
- תכולת הקלוריות ל -100 גרם - 74 קק"ל.
- מנה - 2 כוסות
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- חלב - 2-3 כפות.
- תות - 200 גרם
- סוכר - 1 כף. l. או יותר
- בננה - 1-2 יח '.
איך להכין מילקשייק בננה תות שלב אחר שלב בבלנדר
כדי להכין מילקשייק לא רק חלב ופירות, אלא שיש להם מבנה מיוחד, יש להקפיא חלב! כדי לא לחכות עד שהשקית כולה קפואה, ולאחר מכן לפצל חתיכת חלב, להקפיא את החלב בתבניות קרח.
מוסיפים את קוביות החלב לקערת הבלנדר. אנו מוסיפים להם תותים. סטייה קטנה כיצד לשטוף תותים. מקפלים את התותים לקערה גדולה ומכסים בהרבה מים. מערבבים עם הידיים ומשאירים למשך 5 דקות. לאחר מכן מסננים ושוטפים את התותים מתחת למים זורמים בעזרת מסננת.
בעזרת בלנדר ידני או קערת בלנדר מקציפים יחד את החלב והפירות.
זהו, הקוקטייל מוכן. אפשר לשפוך אותו לכוסות או לכוסות וליהנות מהטעם המרענן.
ראו גם את מתכון הסרטון:
1) מילקשייק בננה תות טעים
