מהי הצלחה ומדוע גישתה יכולה לגרום לתגובה מדאיגה באדם. הסיבות העיקריות לפחד מניצחון ושיטות יעילות להתגבר על הפחדים שלך. הצלחה היא השגת מטרה ספציפית כאשר המשימות שהוקצו מתאימות לתוצאה המתקבלת. לכל אדם מערך מאפיינים משלו הכלולים בתפיסה הכללית של המטרה. עבור חלקן, משימות אלה מייצגות רגע חולף שבו אדם מקבל את מבוקשו, ועבור אחרים חלום גדול שלא כל כך קל להשיג אותו.
מנגנון ההתפתחות של פחד מהצלחה בבני אדם
ברוב המקרים, כל מה שאדם עושה בחיים או מתכנן לעשות, נעשה כדי להשיג הצלחה. יש לזה מחיר בכל מצב. משאבים מנוצלים, הרבה זמן עובר והרבה מאמץ מושקע. ועכשיו, בקו הסיום, כשהניצחון קרוב מאוד, האדם מוותר, חושש מהעתיד הלא ידוע ונוקט צעדים אחורה.
ראשית, תפנית כזאת מבטלת את כל המאמצים ואינה מאפשרת לקבל פרסים על עבודתם. שנית, כשהוא נשאר ללא תגמול, נשללת האדם ממוטיבציה הדרושה לפעילותו. כולם צריכים לשאוף למקום כלשהו כדי למצוא את מטרתם ותפקידם בעולם הזה. רצונות וחלומות שולטים ונותנים כוח לפעולה. כך אדם מחפש את משמעות החיים, כך הוא מחפש את עצמו.
פחד מהצלחה אינו מאפשר לך להשיג את מטרתך, מונע מאדם את ההנאות החשובות ביותר של להיות, ולכן, יש לזהות אותו ולהתגבר עליו בזמן.
בדרך כלל ההדיוט אפילו לא מודע לבעיה שלו, בזמן שהוא עדיין פועל לפי התוכנית שלו. הניצחון רחוק, וקל מאוד לחלום על מה שיקרה הלאה. כל המשימות מתבצעות בהדרגה, ריחוק התוצאה משאיר זמן להרהור. יש דעה שעצם הדרך להצלחה נעימה יותר מאשר להשיג את מה שאדם שואף אליו.
נניח שההישג העיקרי בחיים יהיה קבלת תפקיד יוקרתי חדש עם משכורת טובה ותנאי עבודה. אתה יכול ללכת לזה אם לא למספר שנים, אז מחצית מהחיים שלך. במהלך הזמן הזה, כל המשימות והבעיות העומדות בפני הדרך מהוות את המשמעות של כל יום. העובד מתרגל לתפקיד המבצע ומוצא בו את אושרו.
ואז, בשלב כלשהו, האדם משיג מטרה זו, והוא מונה לתפקיד הרצוי. שינוי תפאורה לא תמיד משפיע עליו. קידום מכירות מבטיח לא רק הצלחה פתגמית, אלא גם מבטיח שינויים שיכולים להביא לטוב ולרע.
כך נוצר הפחד להיות בצמרת הניצחון, להשיג את כל מה שאליו הוא נע כל כך הרבה זמן בהתמדה. פחד זה יכול לשלול מאדם את כל פירות עבודתו, להחמיר משמעותית את איכות החיים ולהשאיר אותו ללא תקווה להגשים את חלומותיו. לכן כדאי שתדע להתגבר על הפחד מההצלחה כדי למנוע טעויות קטלניות כאלה.
הסיבות העיקריות לפחד מהצלחה
הסיבות לפחד מהצלחה יכולות להיות שונות מאוד בהתאם למאפיינים האישיים של כל אדם. חששות ילדים, תסביכים וחינוך חשובים. גורמים אלה, יחד עם מזגו של הפרט, יכולים למלא את התפקיד החשוב ביותר בבעיה זו.
סטטיסטית, ישנן מספר סיבות עיקריות שיוצרות את הפחד מההצלחה ועומדות בדרך להשיג את הרצונות והמטרות שלכם:
- דעתו של מישהו … אנשים רבים רגילים להקשיב לעצתם של אחרים, מחשבותיהם והעדפותיהם להקרנה על עצמם. כתוצאה מכך, אין להם דעה משלהם על חייהם שלהם, קשה לקבל החלטות חשובות וצעדים רציניים בחיים.לאחר שהשיג תוצאות משמעותיות, אדם כזה תמיד מבקש עצה - אם הוא עשה את הדבר הנכון. יש תחושת חרדה שאחרים אולי לא יאהבו את הצלחתו. אדם בנקודת מפנה כזאת בגורל עלול לחלוף ולא לבצע את הבחירה הנכונה, מחשש שלא כל כך מטעות כמו לגנות על ידי אחרים.
- דאגות חדשות … כל הצלחה מביאה ניצחון קטן. לאחר מכן שינוי משימות והופעת אחריות חדשה. אדם יצטרך לנסות את עצמו בתפקיד יוצא דופן בשבילו, להגשים את מה שהוא לא רגיל אליו. זה צריך לכלול שמרנים - אנשים שלא אוהבים שינוי ומרגישים בנוח בתנאי עבודה מוכרים ובחיים בכלל. אחריות חדשה תביא לטרחה רבה שלא כולם רוצים להסתבך איתה. כלומר, למרות הרבה יתרונות, ההצלחה מביאה איתה את החידוש הזה שלא כולם יכולים לקבל.
- פחד להיות לא ראוי לתפקיד חדש … לאחר השגת מטרה זו, מגיע שלב חדש בחייו של האדם. הוא זוכה לתפקיד חדש בהתחשב בהצלחתו האחרונה. האחריות בדרך כלל עולה, שלפיה לא כולם מוכנים. בפועל, המטרה האחרונה מתגלה מעט שונה, קיים חשש מחוסר התאמה לתפקיד המוחזק או להישגיו. אדם מפחד להיות לא ראוי לגבהים שאליהם הוא הגיע. זאת מכיוון שההצלחה הצפויה היא מזמן חלום בלתי ניתן להשגה. לא פשוט להתרגל לזה שהוא מציאות.
- הערכה עצמית נמוכה … במקרה זה, ההצלחה עוקפת אדם באופן בלתי צפוי ובלתי צפוי לעצמו. חיים שגרתיים עם משימות מונוטוניות הופכים בהדרגה למשמעות החיים. דימוי עצמי נמוך קובע את הסגנון הזה כאופטימלי והמתאים ביותר. כשהוא מגיע לגבהים מסוימים, שאחרים מכנים הצלחה, האדם רואה את עצמו לא מספיק טוב בשביל זה.
סימנים לפחד האדם מההצלחה
על מנת להבין כיצד להיפטר מהפחד מההצלחה בעצמו, יש לקבוע את נוכחותו. לאדם עצמו, תחושה סובייקטיבית לא תמיד נכונה. במקרים מסוימים הוא מוצא לעצמו תירוץ ומנמק את מעשיו ככל שניתן.
כדי לגלות את הפחד מההצלחה, אדם צריך לשאול את עצמו כמה שאלות:
- האם יש לו מטרה ספציפית;
- האם הוא נוקט צעדים ספציפיים כדי להשיג זאת;
- האם הכל נעשה על מנת להשיג את התוצאה במהירות;
- האם היו מצבים שבהם החמיץ הזדמנות במתכוון;
- האם דחית עד מאוחר כמה דברים חשובים שיכולים להוביל להצלחה;
- האם קרה שבמכוון נבחרו הנתיבים הלא נכונים שהובילו להשגת המטרה?
תשובות כנות לשאלות כאלה יעזרו לאדם להבין בעצמו האם יש חשש להצלחה.
מסיבות שונות, אדם מתחיל לחשוש מהרגע בו הוא מגיע לתוצאה מסוימת. במקרים מסוימים, הלא נודע מפחיד, הטומן בחובו אופקים חדשים, לפעמים אדם מפחד מהחשש לא להצדיק את התקוות המצופות ממנו.
במקרים מסוימים, אנשים פשוט מפחדים להישאר ללא מטרה. במשך זמן רב, הצלחה קונקרטית הייתה חלום ותמריץ להמשיך הלאה. כשהמטרה כל כך קרובה, יש תחושה של פחד לחיות ללא מוטיבציה. אם אתה משיג את מה שחשבת זה זמן רב כחלום, על פי כמה אנשים עם תסביך פחד, אין צורך להתקדם הלאה.
אם מצבים כאלה חוזרים על עצמם שוב ושוב בחיים, הסבירות לתוצאות עצובות על האדם עצמו עולה:
- אַשׁמָה … תחושת חוסר הערכות מתפתחת לאמונה שאדם תופס את מקומו של מישהו אחר. הצלחה נחשבת בלתי ראויה, ובדרך כלל אנשים מייחסים למישהו את הישגיהם, מפחדים להודות בהם.
- תְאוּנָה … השגת כל מטרה נחשבת לתאונה טהורה, ורק כל שבח נתפס כתוכחה או לעג. כל הצלחה נחשבת לצירוף מקרים בר מזל בלבד, ולא כתוצאה מעבודה והתמדה.
- חוסר שביעות רצון … למרות החשש שלהם להיות על גל הניצחון, אנשים כאלה מרגישים לעתים קרובות את חוסר השלמות של רשמים חיוביים בחיים. עבודתם אינה מביאה להם הנאה ואינה מניע אותם כלל להישגים עתידיים.
- הֲטָיָה … אם אדם בטוח מראש שהוא לא יצליח, אז הוא נקבע מראש לתוכנית החלטית הזו. את השלבים האחרונים החשובים ביותר להצלחה הוא לעולם לא יוכל לבצע, כיוון שהוא נחוש להיכשל.
תכונות של התמודדות עם הפחד מההצלחה
חשוב מאוד שכל אדם יידע כיצד להתגבר על הפחד מההצלחה, אחרת הוא לא יוכל להשיג אפילו את הניצחון הקטן ביותר בחיים ולא יקבל פרס הולם על הרובוט שלו. אז החיים נעשים ריקים, מונוטוניים וחסרי משמעות, כי הפחד שולט בהם.
הרגל המשחק
שיטה זו משמשת באופן לא מודע רבים על מנת להתמודד עם גל חוויות פתאומי. אם הפחד ידביק ברגע הכי לא מתאים, אתה צריך לעצום את העיניים ולהמשיך קדימה. כך שתוכל להיפטר מהספקות המייסרות ולנקוט צעדים מכריעים בזמן.
יש לזכור כי פחד הוא רק תגובה של הגוף לנסיבות מסוימות שבהן אדם נופל, והוא אינו מתבטא בכל האנשים. כדי להשיג תוצאות טובות, לפעמים אתה צריך להיות מסוגל להעריך נכון את המצב ולהתמודד עם הפוביות שלך פנים אל פנים.
ראשית, עליך לרשום את כל היתרונות של מעשה שאדם מפחד לבצע. שנית, בכל מצב בלתי מובן, עליך לדעת מה עומד על הפרק ומה אתה יכול להפסיד. בכל פעם שמתעמקים במנגנונים הסיבתיים של מעשיהם, אפשר להבין שבעצם הפחד אינו מכשול, אלא רק גירוי.
על מנת ללמד את עצמך לפעול מבלי להסתכל על הפחד מההצלחה, יש לקבל את הפחד כפי שהוא באמת. זוהי רק חוויה שיכולה להשתלט על המחשבות ואפילו על הגוף של אדם, אך ניתן לעקוף אותה בקלות ולהשאיר אותה מאחור. זה טבעי לפחד, אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים להקשיב לטיעונים המגוחכים שמכתיבים את הפחדים שלנו.
שיטת מאבק זו קוראת לא להיאבק בעצמך ובהרגלים שלך, אלא לתת להם להיכנס וללמוד לחיות איתם. למרות הפחד שלך, עליך לפעול כי התוצאה הסופית שווה את זה. המרכיב הרגשי של כל פעולה לא אמור להשפיע על התוצאה הסופית של המקרה.
הערכה נכונה
יש לבחון כל סיטואציה אינדיבידואלית שעשויה להיות מושפעת מפחד ההצלחה בנפרד. ראשית, יש לנקוט בגישה קרה והגיונית יותר לפתרון. לפיכך, הנטל הרגשי הנושא פחדים אינו נכלל. שנית, חישוב הפעולות הנכונות יכול להניב פירות, כמו גם להשאיר פחדים על הגבול.
יש להתחיל מהתרחיש הגרוע ביותר. עליך לענות בעצמך שדבר כה רע יכול לקרות אם ההצלחה היא בלתי נמנעת. ברוב המקרים הטיעונים לא יספיקו כדי לשכנע את האדם לעשות זאת. לכן, הוא עצמו שולט בחיים, ולא ברגשות ובפחדים שלו.
לאחר מכן עליך לשקול את כל האפשרויות לאירועים שיכולים להביא לתוצאות שונות. חלקם אינם נעימים במיוחד, בעוד שאחרים יכולים להיות שימושיים למדי בתרחיש מסוים. בכל מקרה, החלטה לוגית קרה תקבע את הסיכויים לכישלון או הצלחה.
הצלחה היא תמיד רכישת אופקים חדשים, שמעבר לדאגות ואחריות מביאים גם סיכויים. תרחיש חיובי במקרה של הצלחה בכל עסק הוא כמעט בלתי נמנע, כך שפחד יכול לשלול את הדבר החשוב ביותר - הזדמנויות. לאחר שהתגעגעת אליהם פעם אחת, אינך יכול לקוות שהכל יסתדר בפעם אחרת.
נסיגה לפני אירוע חיים חשוב יכולה לעלות יותר מדי.לכן, בכל פעם שאתה מחמיץ את סיכויי הניצחון שלך, עליך להבין מה המחיר שאתה צריך לשלם על ידי הזנת הפחדים שלך.
מטרה ותוצאה
שני מושגים אלה צריכים להיות קשורים זה לזה באופן בלתי נפרד. לאדם החושש מההצלחה יש מטרות. אך, למרבה הצער, הם לעולם אינם קשורים לתוצאה הסופית. בכל פעם שאתה נסוג, רגע של ניצחון, פרס וכל רגע אחר של הצלחה חיובית מתעכב. בהכנעה, אדם אינו משיג את המטרות הראשוניות, אך אינו עושה דבר בנידון וחי.
על מנת להבין את כל המזיקות של ההשלכות השליליות של פחד כזה, עליך לרשום את התוצאות. במקרים רבים, פסיכולוגים ממליצים להפעיל מחברת מיוחדת. שם אתה צריך לרשום את כל המטרות והרצונות שאדם רוצה להשיג. כמו כן, במידת האפשר, יש צורך לציין את השיטה שתוביל לתוצאות כאלה. לכן, עם הזמן, אתה צריך לסגור רצונות כאלה עם הערה לגבי הגשמתם או חוסר שלמותם.
יהיה קשה מאוד למצוא טיעונים ולקבל החלטה נוספת אם חלומותיך מצביעים על נטייה ראשונית להצלחה. נסיגה במקרה זה לא תהיה קלה. גם אם הפחדנות שררה לרגע, עליך לכתוב עליה במחברת לעתיד. אז אתה יכול לספור את התוצאות שאפשר היה להשיג אם לא מחשש.
הידיעה מה הולך לאיבוד וכי עדיין יש מקום לעשות את ההבדל עובדת כמו חיסון רב עוצמה נגד פחדי הצלחה. את האחרונים יש לקחת כגמול הולם על העבודה שבוצעה ולהקפיד לספק את נוכחותה בתכנית החיים שלך.
איך להתגבר על פחד ההצלחה - צפו בסרטון:
הבעיה עם הפחד מההצלחה באופן כללי היא שקשה מאוד להבחין בה. אדם עשוי אפילו לא לחשוד במצב כזה עד שהוא הורס את חייו. לכן, עליך להתחיל להילחם בפחדים שלך עוד היום.
