ראה את המתכון הטוב ביותר צעד אחר צעד לצילום לסלט אצות עם פלפל חריף ותפוח. הסלט מהיר להכנה ויחד עם זאת טעים מאוד. מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- שלב אחר שלב הכנת סלט אצות עם פלפל מתוק ותפוח
- מתכון וידאו
מתכוני סלט אצות מפורסמים למדי. הם ערוכים הן למעגל משפחתי צר והן לחגיגה מפוארת. שם נוסף למוצר הוא אצה. כרוב זה ידוע זה מכבר בסין ובמדינות אסיה, הקרובות לים. הוא נאכל, משלים ומשופר על ידי כל מיני מתכונים. בנוסף, אצה שימושי מאוד, אך יש לו טעם מוזר. לכן, הוא משמש לעתים נדירות בצורתו הטהורה. לרוב, הוא מעורבב עם מאכלים אחרים, תלוי בו אתה מקבל סלט פשוט, תקציב או מפואר. סלטים כאלה של אצות הם דרך מצוינת להכניס מוצר בריא לתזונה שלכם. האצה מלאה ביסודות קורט וכמעט כל המינרלים. בנוסף, המוצר זול וקל למצוא אותו בכל סופרמרקט. הוא נמכר מיובש וקפוא, אך לרוב הוא פשוט כבוש.
היום נכין סלט אצות טעים ובריא עם פלפל מתוק ותפוח. שילוב המוצרים הזה אולי נראה די פשוט, אבל כשתטעמו מהסלט, אפילו לא חובבי אצות יעריכו את טעמו. מלח וכל מיני תבלינים לא צריך להוסיף הרבה, שכן כרוב, שהוא כבר חריף, הוא הסולן כאן. בנוסף, סלט האצות הזה מושלם לשולחן תזונתי ולמי שרוצה לרדת במשקל. תזונאים ממליצים לכלול אצות בתפריט לפחות 3 פעמים בשבוע, כי הסלטים נבדלים בזכות התחכום שלהם, תכולת הקלוריות הנמוכה והרוויה הגבוהה ביותר של ויטמינים. וכדי שטעמם לא יהפוך למשעמם, כל מיני שילובים של אצות עם ירקות, פירות, רוטבים יעזרו …
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 120 קק"ל.
- מנות - 2
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- אצות - 150 גרם
- אפל - 1 יחידה.
- מלח - קורט (לא חובה)
- פלפל חריף מתוק - 1 יחידה.
- שמן צמחי מזוקק - לתדלוק
שלב אחר שלב הכנת סלט אצות עם פלפל מתוק ותפוח, מתכון עם תמונה:
1. שוטפים את התפוח ומייבשים אותו במגבת נייר. מסירים את קופסת הזרעים וחותכים את העיסה לרצועות דקות. האם לקלף את הפרי או לא תלוי בשף עצמו.
2. שוטפים ומייבשים פלפלים מתוקים. חותכים אותו לשניים לאורכו ומוציאים את הגרעינים המבולבלים. חותכים את העיסה לרצועות דקות.
3. מניחים בקערה את התפוחים והפלפלים המוכנים ומוסיפים את האצה.
4. מתבלים סלט בשמן צמחי, מערבבים וטועמים. מוסיפים קורט מלח לפי הצורך. מגישים סלט אצות טרי עם פלפל חריף ותפוח.
ראו גם מתכון וידאו כיצד להכין סלט אצות קל ב -5 דקות.
