ארוחת בוקר אקספרס תוך דקות - חביתת גבינה עם קישואים ושיבולת שועל במיקרוגל. טעים, משביע ובריא. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
מקצב החיים המודרני לימד אותנו שבבוקר אין זמן לבשל משהו טעים ובריא. אבל אתה צריך להתחיל את היום עם ארוחת בוקר מלאה! במקרים כאלה, המיקרוגל יהיה פתרון מצוין. אם אתה חושב שאתה יכול רק לחמם מזון במיקרוגל, אז אני ממהר לחלוק מתכון נוסף. בעבר שיתפתי כמה מתכונים של מעדנים שונים המבושלים במיקרוגל (צ'יפס, מאפינס, תפוחי אדמה, דגנים, ביצים). והיום אספר לכם על מנה מעניינת נוספת, שבזכות המיקרוגל היא עשויה תוך דקות ספורות - חביתת גבינה עם קישואים ושיבולת שועל במיקרוגל בתבניות סיליקון.
גם מבוגר וילד יאהבו את המנה הזו. עקרות הבית יאהבו במיוחד את המתכון, כי זה לוקח כמה דקות ומינימום מאמץ להכין אותו. יחד עם זאת, ארוחת הבוקר מתבררת כבבית וטעימה מאוד! המתכון טוב גם בכך שילדים שלא אוהבים במיוחד שיבולת שועל יאכלו בשמחה חביתה עם דגנים ואפילו לא ישימו לב שהיא מכילה מוצר שהם שונאים. אותו דבר ניתן לומר על הקישואים, שהם מועילים מאוד לגוף הילד.
בנוסף, אתה יכול כל הזמן להתנסות במתכון. לדוגמה, החלף את הקישואים בעגבניות, שיבולת שועל בסולת, וגבינה בגבינת פטה. ניתן להוסיף כאן גם מרכיבים אחרים לפי הטעם, למשל, בשר חזיר, אפונה ירוקה, תירס משומר וכו 'באופן כללי המתכון הזה הוא דימיון, אם כי גם חביתה בצורתה ללא תוספים תהיה טובה.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 134 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 7 דקות
רכיבים:
- ביצים - 1 יח '.
- קישואים - 50 גרם
- גבינה - 15 גרם
- פתיתי שיבולת שועל - 20 גרם
- מלח - קורט
הכנה חביתה של גבינה עם קישואים ושיבולת שועל במיקרוגל שלב אחר שלב, מתכון עם תמונה:
1. מגררים את הגבינה. שוטפים את הקישואים, מייבשים אותו, חותכים את החלק הדרוש וגם מגררים אותו.
2. יוצקים את הביצה לכלי נוח.
3. מוסיפים קורט מלח וטורפים לתערובת אחידה.
4. מוסיפים את שבבי הגבינה למסת הביצים.
5. לאחר מכן שולחים את הקישואים המגוררים.
6. מוסיפים שיבולת שועל. השתמש בדגנים מיידיים, לא אקסטרה. הם מתכוננים מהר יותר.
7. מערבבים היטב את המזון לפיזור אחיד.
8. שמים את התערובת בתבנית סיליקון לאפיה של מאפינס קטנים.
9. שלחו אותו למיקרוגל למשך 2-3 דקות. עם זאת, זמן הבישול יכול להיות שונה עבור כולם, כי עוצמה שונה של תנור המיקרוגל. אז שימו לב לבישול שלכם. בדוק את המוכנות על ידי ניקוב מקל או סכין, העקביות צריכה להיות דומה לחביתה או סופלה. אם המסה עדיין נוזלית, ממשיכים לבשל את חביתת הגבינה עם קישואים ודייסת שיבולת שועל במיקרוגל.
ראו גם מתכון וידאו כיצד לבשל חביתה במיקרוגל עם נקניק, גבינה, עגבנייה.
