תעלומה אפופה בחושך. זה מה שהם אומרים על צורב האנרגיה והשומן היעיל ביותר - אפדרין. בררו אם כדאי להשתמש בתרופה זו או לא? אנשים רבים יודעים כי אפדרין נחשב לשורף השומן החזק ביותר כיום. יחד עם זאת, שרביט נחשב כתוסף תזונה לא ידוע עבור רוב האנשים. אתה יכול למצוא מאמרים רבים על אפדרין סינתטי, אך מבחינת השפעתו על הגוף, הוא נחות באופן משמעותי מהאפרידה הטבעית. היום תוכלו לגלות את כל האמת על השימוש באפדרה בפיתוח גוף.
מה היא שרביטה ולמה היא משמשת?
Ephedra הוא ללא ספק התוסף התרמוגני הפופולרי ביותר. חומר זה מתקבל מצמח מהואנג הגדל באירופה, אמריקה ואסיה.
אפדרין סינתטי נגזר גם מחומרים צמחיים ומשמש ברפואה המסורתית כאגוניסט בטא 2. המחקרים האחרונים של אפדרין הראו כי החומר מסוגל לפעול גם על קולטני בטא 3 הנמצאים בסיבים הלבנים של רקמות השומן. תרופות המכוונות לקולטני בטא 2 בטא -3 נחשבות לשורפות השומן הטובות ביותר.
שרביט מכיל חמישה אלקלואידים, והנחקר ביותר מהם כיום הוא פסאודואפדרין. חומר זה נכלל במספר עצום של תרופות לירידה במשקל. Mahuang מכיל נורפדרין, מתילפדרין, אפדרין, פסאודואפדרין ונורפסודואפדרין. תוספי Ephedra מכילים 6 עד 8 אחוז אלקלואידים.
הבדלים מרכזיים בין אפדרה לאפדרין
מכירה חופשית של אפדרין סינתטית אסורה במדינות רבות, בעוד שמכירת צמחי מרפא מותרת. מכיוון שחומרים טבעיים וסינתטיים מורכבים מאותם אלקלואידים, עליך לברר מה ההבדלים ביניהם.
מהואנג הוא המקור העיקרי להשגת חומרים פעילים בחלק הצפוני של יבשת אמריקה. כמו במקרה של חומרים פעילים אחרים, על מנת להבין היטב את מנגנון ריכוזם בגוף, צריך לדעת על המושג "מחצית חיים".
זהו פרק זמן שבמהלכו הגוף מעבד מחצית מהחומר המתקבל. אם שמעת שלחומר כלשהו יש זמן מחצית חיים של יום אחד, הרי שאחרי תקופה זו ריכוז החומר יהיה חצי מזה שנלקח קודם לכן. כאשר חלפו חמש תקופות זמן כאלה, החומר יוסר לחלוטין מהגוף.
אפדרין סינתטי מיוצר בצורת טבליות ומחצית חיים של 5.7 שעות. לאחרונה, מדענים גם קבעו את מחצית החיים של שרביט הצמחים. לשם כך נערך ניסוי, שבמהלכו קיבלו הנבדקים ארבע כמוסות עם 19.4 מיליגרם שרביטה.
מינון זה של החומר הצמחי לא נבחר במקרה. כאשר נקבע מחצית החיים של אלקלואיד סינתטי, המינון שלו היה 20 מיליגרם. כתוצאה מכך, נמצא כי לאפדרה יש מחצית חיים של 5.2 שעות. מעניינים מאוד גם תוצאות המחקר השני, שבו מדענים קבעו את ההשפעה של מנה אחת של שרביטה על קצב הלב ולחץ הדם. במקביל לכך נחקרו גם מחצית החיים והריכוז המרבי של החומר בגוף.
כל כמוסה שהנבדקים קיבלו הכילה תערובת של 100 מיליגרם קפאין עם 10 מיליגרם שרביטה.הקבוצה השנייה לקחה תערובת דומה, אך בשיעור שונה: 23.7 מיליגרם שרביטה ו -175 מיליגרם קפאין.
כתוצאה מכך, נמצא כי לתערובת זמן מחצית חיים של 6.06 שעות, בעוד שרביד שרביט זה היה בעל 40 דקות יותר מקפאין. לפיכך, אנו יכולים לומר כי לאלקלואידים צמחיים וסינתטיים יש אותם מאפיינים בערך.
כמו כן, נקבעו שלושה מרווחי זמן, בהם נרשמה עלייה בלחץ הדם. לא ניתן לקרוא לתופעה זו קלינית, שכן הלחץ הדיאסטולי כמעט ולא השתנה בשלב זה.
מחקר על תערובת שרביטה וקפאין: ניסויים ותוצאות
מחקרים על ההשפעה על הגוף של שילוב של קפאין ו שרביטה הובאו לעיתים קרובות למדי וניתן כבר להסיק מסקנות מסוימות על בסיסם. השאפתני ביותר היה הניסוי, בו השתתפו 167 איש. קבוצת הביקורת לקחה פלסבו, וקבוצת העבודה לקחה את אפדרה בשילוב עם קפאין.
תוכנית התזונה לאבני הדרך הייתה סטנדרטית, וההגבלות היו רק על כמות השומן הנצרכת. הנבדקים נבדקו מדי יום, וכל אחד מהם ניהל יומן בו נרשמו קריאות לחץ הדם וקצב הלב.
כתוצאה מכך, מי שלקח את תערובת האפדרה והקפאין הצליחו לשרוף פי 2 יותר שומן בגוף מאשר קבוצת הביקורת. השינויים בעבודת הלב לא היו משמעותיים, וכך גם לחץ הדם. כמו כן לא היו סימנים להפרעות קצב.
חמישה משתתפים בניסוי פרשו מהשתתפות נוספת בשלב מוקדם של המחקר, בהתחשב בעלייה בלחץ הדם כתופעת לוואי חמורה. למרות שמבחינה רפואית, הוא היה קטן, ולא היווה סכנה.
חלק מהמשתתפים בניסוי ציינו דפוסי שינה מופרעים ודפיקות לב. מדענים סבורים כי הדבר נובע מהדחייה של אחד ממרכיבי התערובת על ידי הגוף, מכיוון שמקרים אלה בודדו.
תוצאת הניסוי הייתה מסקנת המדענים כי בעת שימוש בתערובת של שרביט וקפאין בפיקוח של עובדי רפואה ובנוכחות פעילות גופנית, השפעת שריפת השומן של התרופה תהיה משמעותית מאוד.
ממחקרים קודמים ניתן להסיק כי ההשפעה העיקרית על האצת ליפוליזה מיוצרת על ידי שרביט, בעוד שקפאין משפר את השפעתו. כשלעצמו, קפאין יכול לשמש רק כשורף שומן במינונים גבוהים.
למידע שימושי נוסף על אפדרה, עיין בסרטון זה:
