מיץ רימונים: יתרונות, נזק, הרכב, מתכונים

תוכן עניינים:

מיץ רימונים: יתרונות, נזק, הרכב, מתכונים
מיץ רימונים: יתרונות, נזק, הרכב, מתכונים
Anonim

תכולת הקלוריות והרכב מיץ הרימונים. תכונות שימושיות, פגיעה והתוויות נגד לשימוש. איך להכין מיץ רימונים סחוט טרי? מתכוני מנה. עובדות מעניינות על משקה הריפוי.

מיץ רימונים הוא משקה מועשר שנסחט מגרגרי עץ הרימון. האזכור הראשון שלו מתוארך למאה ה -3 לפני הספירה, אז הצמח היה מעובד בבבל, והמיץ עצמו שימש כתרופה. נכון לעכשיו, הפופולריות של המשקה הזה היא רחבה להפליא, הוא נצרך בכל מדינות העולם. בהתאם לטכנולוגיית הייצור, הוא עשוי להכיל רק מיץ טהור או לכלול גם את חלקיקי הזרעים הקטנים ביותר. צבעו הוא אודם עמוק. למוצר הסחוט הטרי יש טעם מתקתק-חמצמץ ומרענן עשיר ומעט תכונות שימושיות, שבגללו הוא נמצא בשימוש נרחב הן ברפואה העממית והן בבישול.

הרכב ותכולת הקלוריות של מיץ רימונים

משקה מיץ רימונים
משקה מיץ רימונים

מיץ הרימונים השימושי ביותר בהשוואה לאלה שנמכרים בחנות תחת מותגים שונים נחשב לסחוט טרי. זאת בשל העובדה כי ההרכב שלה מובטח ללא חומרים משמרים או תוספים אחרים כדי לשפר את הטעם ולהאריך את חיי המדף, ויחד עם זאת, ישנם הרבה דברים בעלי ערך לבריאות. בשל ההרכב הנרחב והתכולה הגבוהה מספיק של תרכובות מזין, התכונות המיטיבות של מיץ רימונים רבות להפליא. כאשר הוא נצרך באופן שיטתי, המשקה הטבעי בעל השפעה מרגיעה ויחד עם זאת טוניק, מייצר אפקט משתן וכולירטי, וגם מקל על כאבים ודלקות.

תכולת הקלוריות של מיץ רימונים ל -100 גרם היא 54 קק"ל, מתוכם:

  • חלבונים - 0.15 גרם;
  • שומן - 0.29 גרם;
  • פחמימות - 13, 03 גרם;
  • סוכר - 12, 65 גרם;
  • גלוקוז - 6, 28 גרם;
  • פרוקטוז - 6, 37;
  • סיבים תזונתיים - 0.1 גרם;
  • מים - 85, 95 גרם;
  • אפר - 0, 49 גרם.

ויטמינים לכל 100 גרם:

  • ויטמין B1 - 0.015 מ"ג;
  • ויטמין B2 - 0.015 מ"ג;
  • ויטמין B4 - 4, 8 גרם;
  • ויטמין B5 - 0.285 מ"ג;
  • ויטמין B6 - 0.04 מ"ג;
  • ויטמין B9 - 24 מק"ג;
  • ויטמין C - 0.1 מ"ג;
  • ויטמין E - 0.38 מ"ג;
  • ויטמין K - 10.4 מק"ג;
  • ויטמין PP - 0.233 מ"ג.

מקרונוטריאנטים ל -100 גרם:

  • אשלגן - 214 מ"ג;
  • סידן - 11 מ"ג;
  • מגנזיום - 7 מ"ג;
  • נתרן - 9 מ"ג;
  • זרחן - 11 מ"ג

רכיבי מיקרו ל 100 גרם:

  • ברזל - 0.1 מ"ג;
  • מנגן - 0.095 מ"ג;
  • נחושת - 21 מק"ג;
  • סלניום - 0.3 מק"ג;
  • אבץ - 0.09 מ"ג.

חומצות שומן רוויות לכל 100 גרם:

  • לוריק - 0, 004 גרם;
  • מיריסטי - 0, 004 גרם;
  • פלמיטית - 0, 044 גרם;
  • חומצה סטארית - 0, 024 גרם.

חומצות שומן חד בלתי רוויות לכל 100 גרם:

  • פלמיטולי - 0, 008 גרם;
  • אומגה 9, אולאית - 0.049 גרם;
  • אומגה 9, גאדולית - 0, 003 גרם.

הרכב מיץ הרימונים מכיל גם חומצות שומן רב בלתי רוויות, כלומר אומגה 6 בכמות של 0.05 גרם.

כמות נוגדי החמצון הכלולים במוצר זה עולה על כמות זו ביין אדום, תה ירוק, לינגונברי, אוכמניות.

תכונות שימושיות של מיץ רימונים

איך נראה מיץ רימונים
איך נראה מיץ רימונים

למיץ של פרי זה יש השפעה מועילה מקיפה על גוף האדם. לכן הוא מועיל לכל המגדרים ולכל הגילאים. קודם כל, הוא מאיץ את חילוף החומרים, מנרמל את תפקוד מערכת העיכול והלבלב, מפחית את רמות הסוכר ומשפר את תפקוד הכבד. כמו כן, משקה טבעי מאיץ את תהליך ההמטופואזיס, משפר את הרכב הדם, מנקה את כלי הדם מכולסטרול מסוכן ורעלים, מפחית את לחץ הדם, מבטל כאבי ראש ומשפר את עבודת מערכת הדם כולה. תפקידיו כוללים הגדלת מצב החיסון, נורמליזציה של המערכת האנדוקרינית, שיקום מאזן החומרים, חיזוק מערכת השרירים והשלד, לחימה במתח.לאחר מכן, נתאר בפירוט רב יותר כיצד מיץ רימונים שימושי לילדים ולגברים ונשים בוגרים.

מוּמלָץ: