זה יגביר את החסינות, יעזור לרפא זיהומים בדרכי הנשימה חריפות, מניעה טובה של שפעת והצטננות - תה עם דומדמניות שחורות, דבש, פירות הדר וקינמון. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
בתקופת הסתיו-חורף של השנה, יש לתמוך בגוף. מכיוון שמזג אוויר גשום ומושלג, חוסר בוויטמינים, שעות אור קצרות מפחיתים את החסינות ומשפיעים לרעה על הטון. התוצאה היא דיכאון וירידה בביצועים. ואז הכל נכנס לפעולה, כולל. ומתכונים עממיים, הכוללים תה עם דומדמניות שחורות, דבש, הדרים וקינמון. בנוסף, בקיץ, כשהוא קר, הוא יחסוך אותך מהחום הסוער, יקרר וירענן את הגוף. לכן, זהו משקה אוניברסלי לכל אירוע ועונות השנה.
דומדמניות שחורות למתכון בעונת הקיץ ניתן לקחת טרי, ולהקפיא או משומר בחורף. פירות הדר אפשר לקחת גם טרי בחורף וגרידת יבשים בקיץ. אפשר להוסיף קינמון בעזרת מקל או לטחון. זה נותן ריח מהמם. בעת בחירת קינמון, זכור כי ייתכן שיש זיוף במכירה. לכן, עדיף לסרב לקנות באבקה על ידי בחירת תבלין במקלות. דבש הוא פינוק מתוק המסייע בטיפול בהצטננות ומשפר את חילוף החומרים. בחר טבעי, זה לא צריך לרוץ או להיות מגובש מאוד. רכיבים אלה יכינו משקה טעים וישפרו היטב את החסינות.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 45 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- דומדמניות שחורות - 1 כף
- קינמון - 2 מקלות
- קליפת תפוז מיובשת - 1 כפית
- דבש - 1 כפית או לפי הטעם
הכנה שלב אחר שלב של תה עם דומדמניות שחורות, דבש, הדרים וקינמון, מתכון עם תמונה:
1. מיין את הדומדמניות השחורות, והסר את הגרגרים המקולקלים. מניחים אותם במסננת ושוטפים. לאחר מכן מייבשים בעזרת מגבת נייר.
2. מניחים את הפירות בכוס או בקנקן תה.
3. לאחר מכן מנמיכים את מקלות הקינמון.
4. מוסיפים גרידת תפוז.
5. יוצקים מים רותחים על האוכל.
6. סוגרים את המיכל עם מכסה ומניחים להזרקה במשך 5 דקות.
7. לאחר מכן מוסיפים דבש לכל המוצרים ומערבבים. אין להכניס דבש למים רותחים, אחרת כל המאפיינים השימושיים יאבדו בו. הוא מתווסף רק למשקה מקורר מעט.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין תה דומדמניות.
