מחזיר כוח לאחר יום עבודה, מרגיע ומרגיע בעדינות, מתמודד עם עייפות ומתח עצבי - שייק חלב עם תותים. קרא כיצד לבשל אותו במתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
שייק חלב מגוון מאוד בטעם ובהרכב. להכנתם הם משתמשים ביוגורט, סירופים, מיצים, פירות טריים, שמנת, אגוזים, ליקרים, חלב, משקאות חריפים … עם זאת, ביום קיץ חם, שייק חלב עם תותים בחברת גלידה ירווה. הצמא שלך. הקוקטייל לא רק ירענן, הוא גם יעניק לך שובע של חצי יום, יטעין אותך באנרגיה ובמצב רוח טוב. שייקים מגניבים, בריאים ושמנת יוצרים משקה טעים ואפילו קינוח. אתה יכול ליהנות ממשקה תות לא רק ביום קיץ חם, אלא גם בכל זמן אחר. אפילו חובבי חלב לא שותים אותו, ולכן אמהות מבשלות אותו לעתים קרובות לילדים בררנים. אחרי הכל, לוקח כמה דקות להכין אותו ומינימום מרכיבים. כמובן, אם אתה בדיאטה, אז שיטה זו להרוות את הצמא שלך לא תעבוד, כי יש הרבה קלוריות בשייק. אבל אנשים עליזים שלא רוצים להקריב את ההנאות שלהם למען הסטנדרטים המומצאים יהיו מרוצים מאוד.
אתה יכול להוסיף לא רק תותים לשייק חלב, אלא גם מגוון של פירות יער ופירות עונתיים אחרים. יתר על כן, ייתכן שהם לא בהכרח טריים, אלא גם קפואים או משומרים. בנוסף למרכיב העיקרי - חלב, ניתן להוסיף לתוספים כל תוספים. למשל שיבולת שועל. אז הקוקטייל יהפוך למשביע עוד יותר ויכול להחליף ארוחת בוקר מלאה או חטיף אחר הצהריים.
- תכולת הקלוריות ל -100 גרם - 62 קק"ל.
- מנות - 2
- זמן בישול - 7 דקות
רכיבים:
- חלב - 300 מ"ל
- סוכר - לפי הטעם ולפי הרצון
- תות - 100 גרם
- גלידת גלידה - 150 גרם
שלב אחר שלב הכנת שייק חלב עם תותים, מתכון עם תמונה:
1. שמים גלידה בקערת בלנדר או כל מיכל נוח אחר בו תכינו את הארוחה. אגב, גלידה יכולה לשמש לא רק גלידה, אלא גם שוקולד. זה משתלב היטב עם טעמי תות וחלב.
2. יוצקים חלב לקערה. זה צריך להיות קר, עם טמפרטורה של לפחות + 5 מעלות צלזיוס. אחרת, המשקה לא יקציף היטב ולא ייווצר קצף אוורירי על פני השטח. אפשר אפילו להקפיא מעט את החלב במקפיא עד שנוצרות גבישי קרח קטנים.
3. שוטפים ומייבשים את התותים. קורעים את הקוקו, חותכים את הגרגרים לשניים ומוסיפים למוצרי חלב.
4. להקציף את האוכל בעזרת בלנדר עד לקבלת מרקם חלק. את התותים יש לרסק לחלוטין ולמזוג למסה הומוגנית. מגישים את שייק החלב המוגמר עם תותים לשולחן מיד לאחר ההכנה, כי לא נהוג לבשל אותו לעתיד. המוצרים יתקלפו, הקצף האוורירי ייפול והמשקה יאבד את מראהו.
ראו גם מתכון וידאו כיצד להכין מילקשייק עם תותים וגלידה.
